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驅(qū)寒開胃減脂湯，廚房小白一看就會！

作者：木論思泉人氣：2667發(fā)表時間：2022-01-24 11:52:24

南方的冬天總是陰晴不定，時冷時熱的天氣總是讓人猝不及防。日常除了保暖，在伙食上也要給自己安排暖胃又好喝的！
今天給大家分享四款超級適合冬天喝的驅(qū)寒開胃減脂湯，每一款都很簡單，重點(diǎn)的是成本都很低！每次我都能喝一大碗。
寒冷的冬天來一碗也太溫暖拉，做法分享給你們~

胡辣湯：準(zhǔn)備金針菇、黑木耳、豆腐、火腿碎、西紅柿、雞蛋
西紅柿先炒軟，加入所有配菜，加兩碗水煮10分鐘
最后加一勺生抽、老抽、醋、鹽，適量胡椒粉，水淀粉勾芡至粘稠，最后淋上蛋液即可

羅宋湯：
準(zhǔn)備牛肉丁、土豆、洋蔥、白菜、番茄
炒香洋蔥，加入牛肉丁、番茄，適量番茄醬炒香
加入土豆燉煮20分鐘，加入白菜，加適量鹽和黑胡椒調(diào)味即可

蘿卜白菜湯：
準(zhǔn)備白蘿卜絲、白菜、兩顆煎蛋
煎蛋好，不用洗鍋換鍋直接加熱書，煮至奶白，加入白蘿卜絲，青菜
加適量鹽和胡蘿卜調(diào)味即可

番茄菌菇湯：
準(zhǔn)備金針菇、海鮮菇、香菇、嫩豆腐、雞蛋、番茄
所有菌菇先焯水，炒香蒜末，加入番茄炒出汁水，加入一碗水和所有菌菇，煮5分鐘，加適量鹽和白胡椒粉，一勺生抽和醋，淋上水
淀粉勾芡即可

這些湯的做法都很簡單，而且成本很低，基本10元錢以內(nèi)就能搞定，感興趣的朋友可以試試看~
煮湯要想好喝，湯水的選擇非常關(guān)鍵！湯的80%都是水，很多家庭應(yīng)該都是用的自來水，但其實(shí)選擇家里的直飲水會更好，既安全又衛(wèi)生。
我們家用的木論思泉山泉水，來自中國首個長壽市河池，是經(jīng)過千年花崗巖石層層過濾的高山涌泉，純天然無污染，清甜好喝，用來煲湯燙更香！特別是煲雞湯的時候，只放雞、鹽、姜和木論思泉，湯就非常清甜了~